Vos émotions sont puissantes et peuvent provoquer des comportements qui vous desservent ? Chaque comportement a une fonction. Pour les personnes atteintes de dysrégulation émotionnelle, ces comportements dits « problématiques » permettent de réguler les émotions et d’agir sur l’environnement.
Posted inBusiness
Thérapie DBT: Comment apprendre à mieux gérer ses émotions?
